Бір аптада бір аптадан кейін үйде диетасыз, үйде 0,7 және 10 килограмды қалай тез жоғалту керек. Аптасына 3, 5, 7 немесе 10 кг жоғалту мүмкін бе? Дұрыс көңіл-күй. Үйдегі арықтау. Ұйқы, физикалық белсенділік және басқа да мүмкіндіктер. Рационалды тамақтану. Дәрігердің пікірі.
1 Шілде 2025
