-
Асқазанның жоғары және төмен қышқылдығы бар гастритке арналған арнайы диета: гастритпен не жеуге болады және нені жеуге болмайды? Гастритпен ауыратын науқастарға арналған апталық мәзір үлгісі және гастриттің өршуіне арналған диета.
28 Наурыз 2024
-
Салмақты жоғалту үшін дұрыс тамақтану: жалпы ережелер. Ерлер мен әйелдердің диетасындағы айырмашылықтар. Салмақты жоғалтуға арналған дәмді рецепттердің мысалдары.
20 Қараша 2023
-
Салмақты жоғалтуға арналған ақуыз диетасының мәзірі және дәрігерлердің ұсыныстарымен оның негіздері. Артықшылықтары мен кемшіліктері, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдардың тізімі, ақуыз диетасының болжамы.
11 Қараша 2023
-
Үйде іш пен бүйірлерде салмақ жоғалтуға арналған тиімді жаттығулар сізден арнайы жабдықты қажет етпейді. Сізге тек спорттық киім, төсеніш және осы жаттығуларды орындауға деген үлкен ықылас қажет.
12 Ақпан 2022
